Nutrición integral,
realista y sostenible
Un acompañamiento empático y personalizado para mejorar tu relación con la comida y lograr resultados reales, con cambios que podás mantener en el tiempo.
"Nutrirte es un acto de autocuidado. Podés construir una forma de alimentarte que se sienta tranquila, flexible y sostenible, mientras avanzás hacia tus objetivos."
Esto es para vos si...
Buscás una forma de alimentarte que realmente podás sostener en el tiempo
Querés alimentarte con más flexibilidad, sin depender de dietas restrictivas
Entrenás y querés potenciar tu rendimiento mientras cuidás tu salud
Querés mejorar tu relación con la comida y sentirte más tranquila(o) al comer
Sentís que sabés qué hacer, pero necesitás herramientas prácticas para ver cambios
Buscás un espacio profesional, seguro y sin juicios
¿Qué es Majonut?
Es un enfoque de nutrición que integra tu relación con la comida, tu estilo de vida y tus objetivos de salud o rendimiento deportivo, para construir una forma de alimentarte que realmente funcione para vos.
Trabajaremos en entender cómo alimentarte en tu día a día, con un enfoque flexible, sostenible y adaptado a tu realidad.
Servicios
Talleres y Charlas
Experiencias educativas para empresas y grupos, diseñadas para transformar la relación con la alimentación y promover el bienestar integral de forma práctica y cercana.
Asesoría para Menús
Acompañamiento en el diseño y optimización de opciones gastronómicas para restaurantes y cafeterías que buscan ofrecer platos balanceados, funcionales y alineados con un estilo de vida saludable.
Soy María José,
y como nutricionista, mi enfoque nace de entender que la alimentación no es solo lo que comemos, sino cómo lo vivimos en el día a día: nuestros hábitos, emociones, rutinas y contexto.
A lo largo de mi práctica me he enfocado en áreas como la psiconutrición, la alimentación consciente y la nutrición aplicada al deporte, lo que me permite acompañarte desde una visión integral y adaptada a tu realidad.
Trabajo desde un enfoque cercano y personalizado, donde cada recomendación tiene sentido para tu estilo de vida y tus objetivos.
Mi objetivo es acompañarte a construir una alimentación que funcione para vos en todos los contextos de tu vida.
Creo en una nutrición humana, realista y sostenible, donde el proceso se adapta a vos, no al revés.
Encontrame en Nodo
Barva de Heredia
Un espacio pensado para que te sintás cómoda(o), acompañada(o) y en confianza durante tu proceso. Te espero en un ambiente tranquilo, diseñado para acompañar tu bienestar.
Lo que dicen mis pacientes
Recetas saludables, fáciles y deliciosas para tu día a día.